Paarse power smoothie

Met deze smoothie steel je de show qua kleur en werk je ook nog eens aan je gezondheid. Want anthocyanine, de stof die de blauwe bes zijn blauwe kleur geeft, blijkt ontstekingremmend, anti-verouderend, cholesterolverlagend en weerstandverhogend.

Het aandeel van de banaan doet niet onder. Banaan bevat tryptofaan, een stof die in je lichaam omgezet wordt in serotonine. Daar word je blij van! En de vele vezels in de banaan krikken ook je vetverbranding nog eens op.

Ingrediënten:

  • amandelmelk
  • 1 banaan
  • blauwe bessen
  • 1/2 citroen (sap)
  • 1 tl munt
  • 1 tl kokosolie
Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s