Havermout ontbijt smoothie

Een ontbijtje met havermout is voor mij vaste prik. Heerlijk vind ik het, en het zorgt ervoor dat ik niet zo snel weer trek heb. Havermout geeft namelijk langzaam energie af waardoor je bloedsuikerspiegel stabiel blijft.

De smoothie bestaat uit:

  • 1 banaan
  • 150 ml (soja)melk
  • 2 scheppen proteïne poeder (smaak: appel/toffee/kaneel)
  • 1-2 eetlepels lijnzaad
  • Extra kaneel
Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s